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缓解小儿多动症的方法

编辑:黑龙江京科脑康医院  发表时间:2020-10-31
  核心提示:

  如果小孩得了多动症,不仅仅是爱动调皮的行为,也会对身体造成一些危害,另外还会影响孩子的心理健康。多动症孩子的智力基本正常,主要症状是活动过度、注意力不集中、冲动任性等。良好的饮食可有效的缓解患者的病情,所以大家要多了解小儿多动症的饮食。

  一、多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物

  孩子平时应多吃平时多吃富含卵磷脂的食物,孩子还可多吃一些蕈类、瘦肉、豆制品等含卵磷脂多的食物,可改善孩子的记忆。所以,食用蛋黄、豆制品、鱼头等,对多动症儿童是有益的。孩子尽量不吃含水杨酸盐类多的食物,如苹果、番茄、橘子等。

  二、多吃鱼

  鱼类脂肪中含有大量不饱和的脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,可改善脑功能,提高孩子的记忆力、判断力。家长们尽量不要在多动症患儿的饮食中加胡椒油等调味品。另外,不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、糕点以及乳类、乳制品等食品。

  三、多吃富含蛋白质的食物

  孩子应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,它们可使体内有关氨基酸增多,可缓解多动症。在微量元素方面,应食用富含铁和锌的食物,如动物血、动物肝脏,以及海产品。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜、水果。

  四、不使用含铅的食器

  不使用含铅的食器也是小儿多动症的饮食禁忌。不要给小儿多动症患儿使用含铅的食器,不让患儿吃含铅量高、可能受铅污染的食物,如向日葵、大红虾、贝类、皮蛋、爆米花,含酒精的饮料,在冶炼厂周围种植的蔬菜等。

  平时多吃一些鱼类或者富含蛋白质的食物等对于预防多动症很关键。提醒大家,患有小儿多动症对孩子的成长是极其不利的,所以,应该及时治疗减少不必要的伤害。


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